فيتامين ب 12 يوجد في

وهي تخليق حمض dna، له دور كبير في جعل خلايا الدم الحمراء تأخذ شكلها الطبيعي. Aug 29, 2021 · وقالت، يجب على الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين ب 12 ألا يأخذوا الكثير لأن ذلك قد يكون ضارًا، لكن تنصح هيئة الصحة بدبي أن تناول 2 ملجم أو أقل يوميًا من فيتامين ب 12 في شكل مكمل من غير

2022-11-30
    الله يتمم لك ي روحها عقبال اشوفك بفستان الفرح
  1. فيتامين ب 12